抽筋扒皮才能脱胎换骨的意思-抽筋剥皮指什么动物

1.咋样才能脱胎换骨扒皮抽筋活出真龙天子的状态?

2.《我的前半生》的5大潜规则，你能看透吗？

3.《我的前半生》之男神贺涵的经典语录

4.我们努力，不就是为了给看不起我们的人一点颜色看看吗？

5.靳东在《我的前半生里面》经典台词哪些？

6.《我的前半生》中最刻薄却最直接的精句

咋样才能脱胎换骨扒皮抽筋活出真龙天子的状态?

严格的自律。

在对自己下狠手上做到自律，你对自己越狠，越能逼出脱胎换骨的潜能，要想脱胎换骨，都只能靠自己，靠自己对自己下狠手。不管是事业，还是生活，要想脱胎换骨、灰烬重生，都必须对自己狠。

《我的前半生》的5大潜规则，你能看透吗？

最近电视剧《我的前半生》，里面的经典语录，活活将一部电视剧演成了一本职场教科书。职场上的潜规则是指隐藏在正式规则之下，实际上却支配者运行的规矩。有的人反感潜规则，严重的不公平破坏了职场的晋升；

有的人顺应潜规则，充分利用达到了自己的目的；

有的人无视潜规则，认为做好自己的本职工作就好。

职场是残酷的，想要生存晋升，就必须要读懂职场潜规则，这是一种竞争游戏。

《我的前半生》靳东教你看透职场的5大潜规则，职场提升不是梦。

《我的前半生》——5大潜规则，你能看透吗第一规则：职场没有捷径“路要自己一步一步走，苦要自己一口一口吃，抽筋扒皮才能脱胎换骨。除此之外，没有捷径。”分析：职场上很多人喜欢走捷径，玩小聪明，想超车行驶，最后都是不好的下场。不如走好自己的路，让痛苦来磨练你。

第二规则：做到不可取代

“你一定要做到可以取代任何人，然后再考虑做到任何人都不可以取代你。”

分析：想要在职场提升，首先你要做的就是学习别人，积累工作经验，等待那一天你可以完成他们同样的工作，取代任何人，而当你继续磨练自己后，任何人都不取代你，你才是最终的成功者。

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第三规则：做事前预演

“实战之前，必须预演，以排除一切意外的可能。没有人在乎你所谓的特殊情况，更没有人去听你解释。如果出了问题，那么就一定是你有什么地方没有做好。”

分析：职场上工作任务多线进行，每天都在发生意外的情况，如果你没有能力处理好突发状况，领导就不会认可你。到时也不会有人同情你，替你去分担。

《我的前半生》——5大潜规则，你能看透吗

第四规则：不要感情用事

“你来工作是赚钱的，不是来交朋友的，如果能交到朋友那是惊喜，交不到朋友那是正常的。现在做到韬光养晦很重要，做好自己的业绩，任人评说。业绩做好了，自然会有人成为你的合作伙伴。”

分析：职场是残酷的，不是讲感情的地方，如果你交到一些朋友那是幸运。当你真正强大后，他们会自然与你成为朋友，才能赢得别人的尊重。

第五规则： 了解对方需求

“每一个买过东西的客户，你都要记住他们的特点、喜好，留下电话和电子邮箱，然后给予他们精确的咨询，而不是无差别群发信息。这样他们就有一种被奉为上宾、被重视差别对待的良好感受。”

分析：职场上很多人都喜欢站在甲方的角度去考虑问题，总喜欢给对方出难题，不考虑对方的实际情况，这样是赢得不了对方的心。维护好客户的关系，最重要的就是站在他们的角度去考虑问题，了解对方需求，才能真正成为信赖的合作伙伴。

无论你是职场新人，还是职场老手，甚至是职场领导，职场潜规则知道总比不知道的好，因为这就是职场生存之道。

我们无法以身试险，遍尝所有的潜规则。我们要做到的是快速成长，学习他人，保护好自己，最终站在成功的金字塔上。

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《我的前半生》之男神贺涵的经典语录

贺涵说——没有任何人会成为你以为的、今生今世的避风港，只有你自己，才是自己最后的庇护所。再破败再简陋，也好过寄人篱下

贺涵说——首先要做到可以取代任何人，然后再考虑做到任何人都不可以取代你

贺涵说——路要自己一步步走，苦要自己一口口吃，抽筋扒皮才能脱胎换骨

贺涵说——人与人之间，在同一时间同一件事情上，只能保留一种关系，否则就会感情用事

贺涵说——有来有往是好事，单方面的付出叫什么，叫牺牲，一个人有多少东西可以牺牲，牺牲掉了，就完了，就没有了

贺涵说——菩萨心肠，金刚手段，才是对待朋友和你在意的人应该有的态度

贺涵说——最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人

贺涵说——金钱与爱情面前卖弄自尊，是最愚蠢的事

贺涵说——冷静，不发泄不指责，他就永远欠你的

贺涵说——说过的话，就不能收回，不能让步，否则你就是一个可以被讨价还价的人，后患无穷

贺涵说——如果只是输了一场你认为胜券在握的比赛，没有关系，但是如果你连输在哪里都不清楚，那么接下来的几十年，你恐怕要一输到底了，知己知彼百战不殆

贺涵说——经过时间的磨励，我们不再因为你貌美如花，也不是因为我事业有成，才选择在一起，只是单纯的简单的习惯有你陪伴

贺涵说——男人希望老婆是老婆，情人永远是情人。像两颗行星永远保持在三万光年的距离，且平行运转，永不相交。

贺涵说——结婚为什么？不就是人生不易，要找一个队友同舟共济么。”“你已经不年轻了，不能再靠刷脸去坐人生的摆渡船了。”“人家找到你，是要看一看你手里有没有拿船浆

贺涵说——交易并不是一个贬义词，这天底下的一切，不都是交易吗？所谓门当户对，郎才女貌，珠联璧合，不都是在交易么？

我们努力，不就是为了给看不起我们的人一点颜色看看吗？

文/曼古乔

这个标题有点长，是男神靳东演绎的剧本里的台词，从他口里说出，觉得很励志。

“我们努力，就是为了给看不起我们的人一点颜色。路要自己一步步走，苦要自己一口口吃，抽筋扒皮才能脱胎换骨，除此之外，没有捷径。这个世界上绝大多数人那么努力，不就是为了给那些曾经低估、羞辱我们的人一点颜色看看吗？”

所以，当我们拼尽全力，疲惫了，就把这句话说给自己听吧。

曾经我看过一个故事，《我为什么要走出大山》，讲述的作者小时候，因为贫穷，被村里人羞辱、嘲讽，全家人都受到了不公平的待遇，过够了低到尘埃里的日子。于是，他们拼命走出大山，凭借自己的能力，在大城市里落脚。

作者说并不是瞧不起山里，而是长舌背后的是是非非真的让人崩溃。

如果一个人心里长期承受那些不善良的言论，长此以往沉默下去，就会看不到光，人生的阳光会被黑暗吞噬。

所以，人往往有时候为了争口气，哪怕疲惫不堪也要拼尽全力。

势利的人，总喜欢拜高踩低。你没有长出丰富的羽翼时，他总爱变着法的让你难堪。当你衣锦还乡时，也许他们又换成一副得了便宜还卖乖的嘴脸，一番阿谀奉承后，顺带说一句，“得亏当初我对你的反向鞭策才让你有今天的成就。”意思是感谢他昔日的讽刺挖苦。

感谢给你的人生带来阴暗的人？那句感谢，怎么说出口。就像岳云鹏说的，他永远不会原谅当初他在饭店当服务生时，那个羞辱他的人。

是啊，那样的人，如何能被原谅。人生漫漫，请你善良。

靳东在《我的前半生里面》经典台词哪些？

1、你现在就是粘在他鞋底一块令人讨厌的口香糖，并且他后悔当初不长眼睛踩到了你。——贺涵

2、冷静，不发泄不指责，他就永远欠你的。经典台词——贺涵

3、你手上的案子不是我一个人在抢，我能抢走，说明你还没有做到滴水不漏，的明白，才能避免重蹈覆辙。——贺涵

4、我不是要跟你交换什么，如果有，那也就只是想换来，你多给我一点好脸色看。——贺涵

5、如果只是输了一场你认为胜券在握的比赛，没有关系，但是如果你连输在哪里都不清楚，那么接下来的几十年，你恐怕要一输到底了，知己知彼

百战不殆。——贺涵

6、陈俊生就是给你一个教训，没有任何人会成为你以为今生今世的避风港，只有你自己才是你自己最后的庇护所。——贺函

7、我怕我们兜兜转转这么多年，最终还是走散了。——贺涵

8、没有任何人会成为你以为的、今生今世的避风港，只有你自己，才是自己最后的庇护所。再破败再简陋，也好过寄人篱下。——贺涵

9、经过时间的磨励，我们不再因为你貌美如花，也不是因为我事业有成，才选择在一起，只是单纯的简单的习惯有你陪伴。——贺涵

10、男人希望老婆是老婆，情人永远是情人。像两颗行星永远保持在三万光年的距离，且平行运转，永不相交。而你是太阳，光芒万丈”。——贺涵

11、我不管什么大公司，小公司，给我钱多的就是好公司。——贺涵

12、对待客户有有张有弛，要去体会他们，为他们考虑，但是要恰到好处的考虑。——贺涵

13、不到黄河不心，索性等她跳进去，等沉到水底，再把她捞起来，否则她真的以为自己水性好。——贺涵

14、你来工作是来赚钱的，不是来交朋友的，如果能交到朋友那是惊喜，交不到朋友那才是正常的。——贺涵

15、你有没有想过，所有的技术层面你都考虑到了，那他们为什么不照着去做呢？因为人，你记住，所有咨询的问题，说到底，就是人的问题，想一想这整个项目链条上的人，你动了谁的奶酪，问题就出在谁的身上。——贺涵

16、金钱与爱情面前卖弄自尊，是最愚蠢的事。——贺涵

17、首先最重要的就是你的工作经验，其次态度。——贺涵

18、交易并不是一个贬义词，这天底下的一切，不都是交易吗？所谓门当户对，郎才女貌，珠联璧合，不都是等价交易的意思么？——贺涵

19、结婚为什么？不就是人生不易，要找一个队友同舟共济么。”“你已经不年轻了，不能再靠刷脸去坐人生的摆渡船了。”“人家找到你，是要看一看你手里有没有拿船桨的。——贺涵

20、我要是你呢，就少出来说别人家的闲话，就好像是711一样，二十四小时灯火通明，监控全开地看好你的老公。——贺涵

21、我的意思是说呀，你关心错地方了，是别的地方，你以为没有问题的地方，反而出了大问题，而且就在你的面前。——贺涵

22、你这不叫爱，你这叫取悦。——贺涵

23、不要认为环绕他的都是公司前台那些年轻貌美的花瓶，花瓶没有攻击性，生龙活虎才最风险。——贺涵

24、有来有往是好事，单方面的付出叫什么，叫牺牲，一个人有多少东西可以牺牲，牺牲掉了，就完了，就没有了。——贺涵

25、生意是生意，交情是交情。——贺涵

26、是因为你来吃，我才挑的好不好，我自己来吃，都是给什么我吃什么。——贺涵

27、路要自己一步步走，苦要自己一口口吃，抽筋扒皮才能脱胎换骨。——贺涵

28、数据是的，拿数据怎么排列组合，导出结论，这是活的。——贺涵

29、我再给你说几条你新入职场我认为需要注意的地方，你要去找到你的同伴，同伴你可以信任他，但是不能依赖他，因为你的同伴很有可能会先被调离或者跳槽。——贺涵

30、说过的话，就不能收回，不能让步，否则你就是一个可以被讨价还价的人，后患无穷。——贺涵

31、这么多年过去了，虽然很多东西都变了，但是在我身边的，还是你。——贺涵

32、首先要做到可以取代任何人，然后再考虑做到任何人都不可以取代你。——贺涵

33、不要去做客户没有要求你去做的事情，不要给客户免费的午餐，你是计时收费的，而且还不便宜。——贺涵

34、你已经不年轻了，不能再靠刷脸去做人生的摆渡船了，为了你的下一次恋爱，你的下一次婚

姻，你的下一个男人，你要做一个有用的人，人家找上你，是要先看一看，你手里有没有拿船桨的。——贺涵

35、拿人钱财，与人消灾嘛！我们要时刻心系客户，体验他们的悲观和快乐情绪，并且与他们站在同一条战线上。——贺涵

36、人与人之间，在同一时间同一件事情上，只能保留一种关系，否则就会感情用事。——贺涵

《我的前半生》中最刻薄却最直接的精句

1、大笑百分之九十的用途是用来遮丑。我之所以容光焕发，由一种胜利的快乐感觉所引起：仍然有人欣赏我，我不寂寞，我有了寄托。

2、工作上最大的污点不是做错事，而是与同事反目。若要生活愉快非得把自己先踩成一块地毯不可，否则总有人来替天行道，挫你的锐气，与其待别人动手，不如自己先打嘴巴，总之将本身毁谤得一钱不值，别人的气也就平了，也不妒忌了。

3、错是一定有的，世上有几个人愿意认错呢?自然都是挑别人不对。对于离婚，不外两个看法，一个是即时离异，不必犹豫。另一个是绝不能离，拖一生一世。男人变了心，说穿了一文不值，让他去吧。你哭他也不要听，他陡然厌憎你。

4、爱情是一场不幸的瘟疫，终身不遇方值得庆幸。谈恋爱可是九一生的玩意儿。婚后生活不堪一提，婚姻犹如，没有加入的人总不知其可怕，一旦加入又不敢道出其可怕之处，故此内幕永不为外人所知。

5、在金钱与爱情面前卖弄自尊，是最愚蠢的事。最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人。

6、我到这种年龄还在挑丈夫，就不打算迁就了。好比买钻石手表——你几时听见女人选钻石手表时态度迁就的?丈夫简直就是钻石表，我现在什么都有，衣食住行自给自足，要嫁的话，自然要嫁个理想男人断断不可以滥竽充数，最要紧戴(带)得出。

7、每个人都应该结两次婚。一次在很年轻的时候，另一次在中年。少年时不结一次，中年那次就不会学乖，天下没有不努力而美满的婚姻，所以要争取经验。

8、她等着要看我出丑：大跳大嚷，绝不肯放手，谈判，动用亲友做说客，儿女做武器，与她决一战。我不打算人要脸，树要皮。一个女人失去她的丈夫，已经是最大的难堪与狼狈，我不能再出洋相。

9、世事往往如此，想回头也已经来不及，即使你肯沦为劣马，不一定有回头草在等着你。这一年来我了解到钱的重要，有钱，就可以将生活带入更舒适的境界。感情是不可靠的，物质却是实实在在的。

11、我最崇拜的人，是我自己。只有我才会帮自己度过一山又一山，克服一次又一次难关。有很多事想来无谓，明天又是新的一天。

12、我的归宿就是健康与才干，一个人终究可以信赖的，不过是他自己，能够为他扬眉吐气的也是他自己，我要什么归宿?我已找回我自己，我就是我的归宿。

我的前半生精彩语录

一、若要生活愉快非得把自己先踩成一块地毯不可，否则总有人来替天行道，挫你的锐气，与其待别人动手，不如自己先打嘴巴，总之将本身毁谤得一钱不值，别人的气也就平了，也不妒忌了。

二、人际关系这一门科学永远没有学成毕业的一日，每天都似投身于砂石中，缓缓磨动，皮破血流之余所积得的宝贵经验便是一般人口中的圆滑。

三、陈俊生说那些话的时候冷酷到冰点，简直不敢相信，跟我曾经满怀喜悦和信心托付终身的男人是同一个人。

四、30几岁即使摔成重伤也好恢复！ 呵呵，听着这句话是不是有种冷嘲热讽、幸灾乐祸的赶脚呢。其实这句话说出了30岁人生还长，还可以继续奋斗下去，这样看来这句话充满了满满的正能量。

五、我曾经以为对一个人的感情和依赖从有到无会会是一个渐渐消减的过程，但事实是，他会在某一个时刻甚至是某一个瞬间，突然的立减为零，就像你听到一个长长的回声突然被切断了，留下了巨大的空虚，我的这个转变就发生在这一天。

六、我们还可以和好朋友一样吃饭，玩乐。但也只是好朋友

七、罗子君始终坚信着丈夫陈俊生对自己的承诺，相信丈夫不会背叛自己。乍一听，这话有点幼稚，但是有点单纯、没有心机的陈太太被这几句话欺骗了那么久。

八、你把我抛弃，等于是把一条鱼扔到沙漠，你说鱼怕不怕？这个家就是我的角斗场。罗子君

九、我怕我们兜兜转转这么多年，最终还是走散了。

十、没有任何人会成为你以为的今生今世的避风港，只有你才是自己最后的庇护所。

十一、男人内心深深深处永远都希望老婆是老婆，情人永远是情人。像两颗行星永远保持在三万光年的距离，且平行运转，永不相交。

十二、男人内心深深深处永远都希望老婆是老婆，情人永远是情人。像两颗行星永远保持在三万光年的距离，且平行运转，永不相交。而你是太阳，光芒万丈。

十三、我们不是天使，我们唯一感兴趣的就是他们的钱包。贺涵

十四、花瓶没有攻击性，生龙活虎才最危险。

十五、有来有往是好事，单方面的付出叫什么，叫牺牲。

十六、手松开你才能乘托更多的东西

十七、这年头，谁是贤妻，谁是狐狸精?谁好，谁忠，都没有一面倒的情况了，黑与白之间尚有十几层深浅不同的灰色，人的性格有很多面.

十八、面子是人最难放下的，又是最没有用的东西。

十九、我的归宿就是健康与才干，一个人终究可以信赖的，不过是他自己，能够为他扬眉吐气的也是他自己，我要什么归宿?我已找回我自己，我就是我的归宿。

二十、《我的前半生》：剧中最为经典重磅台词，太现实了！

二十一、低级有低级的好处，人家不好意思难为你，只要你乖乖地，可以得过且过，一旦升得高，有无数的人上来硬是要同你比剑，你不动手?他们压上头来，你动手?杀掉几个，人又说你心狠手辣，走江湖没意思。

二十二、那是因为他们做成功了，你才看见的。

二十三、没有任何人会成为你以为的、今生今世的避风港，只有你自己，才是自己最后的庇护所。

二十四、你呢，现在就好比是粘在他鞋底一块令人讨厌的口香糖，并且他后悔当初不长眼睛踩到了你。他会想尽一切办法，一切能够想到的办法，把你从鞋底去掉，不留痕迹。并且发誓，以后走路要多留点心，不要再犯同样的错误。

二十五、结婚是为什么?不就是人生不易，要找一个队友同舟共济么。你已经不年轻了，不能再靠刷脸去坐人生的摆渡船了。人家找到你，是要看一看你手里有没有拿船桨的。

二十六、他说的他养我。 罗子君

二十七、当面日复一日堆积如山的工作时，如果有人愿意给你帮一点忙，哪怕帮不上忙，也留下了陪伴一下，再送一点热茶和宵夜，她会心动吗？

《我的前半生》经典纯真语录

1、低级有低级的好处，人家不好意思难为你，只要 你乖乖地，可以得过且过，一旦升得高，有无数的人上来硬是要同你比剑，你不动手?他们压上头来，你动手?杀掉几个，人又说你心狠手辣，走江湖没意思。

2、在金钱与爱情面前卖弄自尊，是最愚蠢的事。

3、我的归宿就是健康与才干，一个人终究可以信赖的，不过是他自己，能够为他扬眉吐气的也是他自己，我要什么归宿?我已找回我自己，我就是我的归宿。

4、世事往往如此，即使你肯沦为劣马，也不一定有回头草等着你。

5、我不知道是好气还是好笑，最后还是决定笑了。

6、最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人。

7、结婚与恋爱毫无关系，人们老以为恋爱成熟后便自然而然的结婚，却不知结婚只是一种生活方式，人人可以结婚，简单得很。而爱情完全是另外一回事。

8、世事往往如此，想回头也已经来不及，即使你肯沦为劣马，也不一定有回头草在等着你。

9、我令憎我的人失望了，因为我活的这样好。

10、这世界像一个大马戏团子，班主名叫“生活，拿着皮鞭站在咱们背后使劲地抽打，逼咱们跳火圈、上刀山，你敢不去吗?皮鞭子响了，狠着劲咬紧牙关，也就上了。

11、我朝自己微笑，伸一伸酸软的腰，欣赏一下左手无名指上的白金结婚环，兼职不能相信的好运气，如此理想地便结束了我的前半生生涯。至于我的后半生......谁会有兴趣呢?每个老太太的后半生几乎都一样。

12、若要生活愉快非得把自己先踩成一块地毯不可，否则总有人来替天行道，挫你的锐气，与其待别人动手，不如自己先打嘴巴，总之将本身毁谤得一钱不值，别人的气也就平了，也不妒忌了。

13、人际关系这一门科学永远没有学成毕业的一日，每天都似投身于砂石中，缓缓磨动，皮破血流之余所积得的宝贵经验便是一般人口中的圆滑。

《我的前半生》，句句是毒药

我的前半生，就像一场梦。

你的后半生，愿君多珍重。

结婚为什么？

不就是人生不易，要找一个队友同舟共济么。

男人内心深处永远都希望，

老婆是老婆，情人永远是情人。

不要认为环绕他的都是公司前台那些年轻貌美的花瓶，

花瓶没有攻击性，生龙活虎才最风险。

两个人在一起，

进步快的那个人总会甩掉那个原地踏步的人。

最佳的报复不是仇恨，

而是打心底发出的冷淡，

干嘛花力气去恨一个不相干的人。

路要自己一步步走，

苦要自己一口口吃，

抽筋扒皮才能脱胎换骨。

交易并不是一个贬义词，

这天底下的一切，不都是交易吗？

你要做一个有用的人，人家找上你，

是要先看一看，你手里有没有拿船桨的。

没有任何人会成为你以为的今生今世的避风港，

只有你自己，才是自己最后的庇护所。