一览无遗的自己-一览无遗是什么

1.这句话出自哪里？“你们对我的百般注解和识读,并不构成万分之一的我,却是一览无遗的你们”

2.为什么说抬高自己就是孤立自己？

3.霸气撩人的情话大全 我可能是盐吃多了，闲得总是想你

4.七不规范是啥！！急问

5.教你如何控制自己的长相

这句话出自哪里？“你们对我的百般注解和识读,并不构成万分之一的我,却是一览无遗的你们”

三毛说:“你们对我的百般注解和识读，并不构成万分之一的我，却是一览无遗的你们”。

这是我第一次接触三毛，如此洒脱有趣的灵魂肉身，如此奇妙冒险的人生经历。谁能不爱这样浪漫恣意又不失生活气的三毛？还有她的先生荷西。我始终认为真正称得上人生伴侣的就是你们这样。谢谢你们的故事，让我平淡如水的二十年突然冒出了一簇簇对美好生活向往的小火花

自你之后，再无真正流浪自由的灵魂。”

最触动我的故事：“荒山之夜”、“沙巴军曹”、“哑奴”、“哭泣的骆驼”。

下面记录一些书中我喜欢的句子。

反正夫妇生活总是在吃饭，其他时间便是去忙着赚吃饭的钱，实在没多大意思。

——沙漠中的饭店

长久的沙漠生活，只使人学到一个好处，任何一点点现实生活上的享受，都附带地使心灵得到无限的满足和升华。

“我想，来了沙漠，不经过生活物质上的困难，是对每一个人在经验上多多少少的损失。”

——素人渔夫

人，真是奇怪，没有外人来证明你，就往往看不出自己的价值。——白手成家

长久被封闭在这只有一条街的小镇上，就好似一个断了腿的人又偏偏住在一条没有出口的巷子里一样的寂寞，千篇一律的日子，没有过分的欢乐，也谈不上什么哀愁。没有变化的生活，就像织布机上的经纬，一匹一匹的岁月都织出来了，而花色却是一个样子的单调。

在这片狂风终年吹拂着的贫淆的土地上，不要说是人，能看见一根草，一滴晨曦下的露水，它们都会触动我的心灵，怎么可能在这样寂寞的天空下见到满珊独行的老人而视若无睹呢？

在这儿，无穷无尽波浪起伏的沙粒，才是大地真正的主人，而人，生存在这儿，只不过是拌在沙里面的小石子罢了。

早晨的沙漠，像被水洗过了似的干净，天空是碧蓝的，没有一丝云彩，温柔的沙丘不断地铺展到视线所能及的极限。在这种时候的沙地，总使我联想起一个巨大的沉睡女人的朋体，好似还带着轻微的呼吸在起伏着，那么安详沉静而深厚的美丽真是令人近乎疼痛地感动着。

这条荒野里唯一的柏油路，照样被我日复一日地来回驶着，它作看上去，好似寂一片，没有生命，没有哀乐。其实它跟这世界上任何地方的一条街，一条窄弄，一弯溪流一样，载着它的过客和故事，来来往往地度着缓慢流动的年年月月。

佛说——“修百世才能同舟，修千世才能共枕”——那一只只与我握过的手，那一朵朵与我交换过的紧然微笑，那一句句平淡的对话，我如何能够像风吹拂过衣裙似的，把这些人淡淡地吹散，漠然地忘记？

每一粒沙地里的石子，我尚且知道珍爱它，每一次日出和日落，我都舍不得忘怀，更何况，这一张张活生生的脸孔，我又如何能在回忆里抹去他们。

——搭车客

是的，总是了，真是了，无论是短短的几日，长长的一生，哭、笑、爱、憎，梦里梦外，颠颠倒倒，竟都有它消失的一日。洁白如雪的沙地上，看不见去的人影，就连夜晚的风，都没有送来他们的叹息。

世界上没有第二个撒哈拉了，也只有对爱它的人，它才向你呈现它的美丽和温柔，将你的爱情，用它豆古不变的大地和天空，默默地回报着你，静静地承诺着对你的保证，但愿你的子子孙孙，都诞生在它的怀抱里。

我蹲在远远的沙地上，不停地发着抖，发着抖，四周暗得快看不清他们了。风，突然没有了声音，我渐渐地什么也看不见，只听见屠宰房里骆驼嘶叫的悲鸣越来越响，越来越高，整个的天空，渐渐充满了骆驼们哭泣着的巨大的回声，像雷鸣似的向我罩下来。

——哭泣的骆驼

结婚，小半是为荷西情痴，大半仍是为了父母，至于我自己，本可以一辈子光棍下去，人的环境和追求并不只有那么一条狭路，怎么活，都是一场人生，不该在这件事上谈成败，论英雄。

小时候看童话故事，结尾总是千篇一律——公主和王子结了婚，从此过着幸福的生活。

童话不会骗小孩子，结过婚的人，都是没有后来如何如何的。白雪公主、灰姑娘、睡美人，都没有后来的故事。

我一直怕结婚，实是多少受了童话的影响。

安定了，守着一个家，一个叫荷西的人，命运交响曲突然出现了休止符，虽然无声胜有声，心中的一丝帐然，仍是淡淡的挥之不去。

父亲母亲一生吃尽我的苦头，深知荷西亦不会有好日子过，来信千叮宁万恳求，总是再三地开导，要知足，要平凡，要感恩，要知情，结了婚的人，不可再任性强求。

它说“每夜你上床时，一定要觉得——今天可真活了个够——那么你的一生都不会有遗憾”

千山万水之外啊！我很高兴我有了归宿，我太幸福了，许多人一生只活一次，但我活了许多次不同的人生，这是上帝给的礼物。我从来没有跟荷西吵过架，将来也不会吵，心情很平静，是再度做人了，我要改的地方很多，我都改掉了。这块顽石也被磨得差不多了。真希望回台湾一次，给我过过任性的日子，要吃要睡都可放恣，只有父母跟前永远是小孩子。

——家书

致敬我们心中最浪漫、最真性情、最勇敢潇洒的——永远的三毛。

为什么说抬高自己就是孤立自己？

日常生活中经常能遇到这样的人，其人虽然思路敏捷，口若悬河，但一说活就令人感到他的狂妄，因此别人很难接受他的观点和建议。这种人多数都是因为喜欢表现自己，总想让别人知道自己很有能力，处处想显示自己，抬高自己，从而获得别人的敬佩和认可，结果却往往适得其反，使自己失掉了在群众中的威信，把自己孤立了起来。

在与人交际的过程中，任何人都希望能够得到别人的肯定和认可，都在不自觉地强烈维护着自己的形象和尊严，如果与其谈话的人过分地显示出高人一等的语气，表现出一定的优越感，那么无形之中是对他自尊和自信的一种挑战与轻视，排斥心理乃至敌意也就不自觉地产生了。

法国哲学家罗西法古说：“如果你要得到仇人，就表现得比你的朋友优越吧；如果你要得到朋友，就要让你的朋友表现得比你优越。”这句话真的没有错。因为当我们的朋友表现得比我们优越时，他们就有了一种重要人物的感觉，但是当我们表现得比他们还优越，他们就会产生一种自卑感，造成羡慕和嫉妒。

张某是某地区人事局调配科一位相当有人缘的骨干，按说做人事调配工作是很难不得罪人的，可他却是个例外。

在他刚到人事局的那段日子里，在同事中几乎连一个朋友都没有。因为他正春风得意，对自己的机遇和才能满意得不得了。因为每天都是尽吹嘘他在工作中的成绩：每天有多少人找他请求帮忙，哪个几乎记不清名字的人昨天又硬是给他送了礼等等“得意事”，但同事们听了之后不仅没有人分享他的“成就”，而且还极不高兴，后来还是受当了多年领导的老父亲的点拔，他才意识到自己的症结到底在哪里。

从此他开始很少谈自己而多听同事说话，因为他们也有很多事情要吹嘘，把他们的成就说出来，远比听别人吹嘘更令他们兴奋。后来，每当他有时间与同事闲聊的时候，他总是先请对方滔滔不绝地把他们的成就炫耀出来，与其分享，而只是在对方问他的时候，才谦虚地说一说自己的成就。

老子曾经说过“良贾深藏财若虚，君子盛德貌若愚。”这句话的意思是说商人总是隐藏起宝物，君子品德高尚，而外貌却显得愚笨。这句话告诉人们，必要时要藏起锋芒，收起锐气，不可不分青红皂白将自己的才能让人一览无遗。你的长处短处被同事看透，就容易被他们操纵。

约翰·保罗也曾说过：“一个真正伟大的人，就在于他能够认识到自己的渺小。”《史记·李斯列传》曰：“大山不让土壤，故能成其大，河海不择细流，故能就其深。”其实学会谦虚一点，就应该把自己看低一点。再说，自己本事不高，别人也很难把你看高，更何况即使自己真的本事高，再加上谦虚一点，难道不是锦上添花，两全其美吗？

谦虚一些，就会多一份清醒，少一份自我陶醉，把自己看低一点，就能常提醒自己：“山外有山，天外有天”，从而见贤思齐，取长补短，完善自我。如果只见树木，不见森林、只看优点不看缺点，常常以己之长比人之短，就会把自己越看越高，越比越目中无人，以至昏昏然，飘飘然最终走向歧途。

谦虚一些，就能与人和平相处，就容易听取他人意见，就能闻过则喜，知错就改。当你在工作中遇到困难时，就会有人主动帮助你；当你有缺点和不足时，就会有人敞开胸怀相助，从而让你飞得更高、更远，如果夜郎自大，惟我独尊，看不起周围的同志，最终只能成为孤家寡人。

谦虚一些，往往能得到别人的信赖，赢得别人的尊重，与同事建立良好的关系，因此，我们对自己的成就要轻描淡写，不要有意无意地抬高自己，我们要学会谦虚，只有这样我们才能不被孤立，永远受大家欢迎。

——引自延边人民出版社《高调理事 低调做人》

霸气撩人的情话大全 我可能是盐吃多了，闲得总是想你

1、我们来抛个硬币吧，正面朝上就代表我们在一起，背面的话我就把他反过来。

2、对的人晚一点再遇见吧，这样等我们都足够成熟了，就再也不会莫名其妙地分开了。

3、你身上的味道最好闻，你笑起来的样子最好看 ，我喜欢的样子你都有，你陪着我的时候，我从没羡慕过任何人

4、我们之间没有惊天动地的虐恋情深，但我有一颗真心，满满的全是你。

5、因为喜欢，所以会介意很多事，要是不喜欢，就不会生那么多气了。

6、世界上最美妙的感觉是：当你拥抱一个你爱的人，他竟然把你抱得更紧。

7、愿你下一场恋爱，是棋逢对手，是势均力敌，是长久永固，是白首不相离。

8、满心向你，却只字不提 ，你知道就知道 ，不知道也就算了，口里的爱不及心里的千分之一。

9、“女朋友笔划太多，本着去繁存简的原则，请问……你可以成为我太太吗？”

10、我可能是盐吃多了，闲得总是想你。

我想你的话_情话大全

一、日日思君不见君，君可知我一片心，见君心中倍感亲，和君投缘若比邻，思念之心常来侵，赋诗一首为君吟。

二、当星河都在变迁，你我却仍天各一边。但请相信，纵使万水千山，日日夜夜对你的思念从未曾改变。

三、打开窗子又一年，景色迥异。不变的是我的脉脉思念，曾记否？烟云往事几许。

四、真的好想你，你知道在这所学校我是怎么过的吗?没有你的日子就像无味的生活，对你的思念无法表达，只想快点回到你的身边。不知远方的你有没有想我呢？

五、阳台的蒲公英开花了，白茸茸的花儿向我传递着对你的思念，风一吹花瓣纷纷飘落，伴着呼呼的风声只剩一根没了羽毛修饰的根叶。你还好吗？我蒲公英一起思念你呢！你听见了吗？

六、因为你已是我今生永远无法割舍的牵挂，我对你有再多的思念，我对你有再多的牵挂，也换不回拥有你的日子。我爱你和我放弃你，同样都是那么的不容易。我真的很爱你，你的生命中曾经有过我，你的世界我曾经来过。红尘中有一个深爱着你的人，有多少爱可以重来，又与多少爱可以擦肩而过呢？

七、假如您心里还有一个微小的我，请你回我一封信，痴心的我，苦等着您的回信！只有您的信，才能把我援救。

八、当爱情只剩下一根琴弦，也许那是纯洁的思恋！ 当眼泪落在我的情弦，也许寂寞是心碎的终点！

九、当你爱一个人时，你想和他在一起，那是一种牵肠挂肚的舍不得，怕他受委屈，怕他不能好好照顾自己;离开后。你也会想念，想着想着叹一口气，不知他现在过的怎样?然后你继续你平静的生 活，希望他早日回到你身边。

十、夜深了人静了 为何你还没有睡 躲进无人的角落 你在偷偷地想念谁 风停了雨住了 为何你还在流泪 是否在你的心里 还惦记着那朵玫瑰 它让你陶醉让你流泪 吹不散的记忆 过了这个秋季 它就会老去就会枯萎

十一、我愿意是你手中的道具，全心服务于你所导演的剧情，哪怕，这一次魂牵梦萦的出演，只有一集。

十二、思恋是一种很玄的东西，忽闪又忽灭，沉没在心里。我无力抗拒，特别到夜里，想你到无法呼吸，想你。

十三、如果思念是我生命中最美妙的交响乐，那你就是编织音乐的每一个音符。我每天都在想你 你感觉的到吗~?

十四、你可看见，你可看见，在这春风荡漾的夜色里，在这月光洒满的庭院里，我默默地拣，默默地拣，拣起的都是对你的思念

十五、我走了千万里，才找到一个你，我不由欢天喜地；汗流了千万滴，才找到一颗心，我决心寸步不离。

十六、一曲翩翩谁陪我一路走，无论什么的时候，我都喜欢自己忧和愁，漆黑如此想念中，陪伴我路程又是多么的坚强。

十七、夜长，思念更长，情思绵绵，像吐不尽的蚕丝。几夜相思，几多企盼，这焦灼的心，擂得像小鼓一样我的梦中夜夜有你。我想我也一定走进了你的梦里。

十八、漏长香拢，云飞无影，音鸟声声啼在纤瘦的指端。望断天涯，那是用思念染就的海月清辉，是心中无法抹去的幕幕。或许，还有一寸难以消酒的愁肠。明月的凝碧如堆，亦把念念不经意间堆满了眉头心上。今夜，箫还在。紫玉寒箫，一单矗立的背影与旁边的玉弦明珠，而今你在何兮。

十九、无可奈何中，再重翻你往昔的情书，不禁泪落如雨！心中忍不住升起一阵愤恨，竟把它们烧成了纸灰，和泪吞下。倘若有一朝纸灰能复燃，请它把我那深藏着爱情之火的热心肠也燃烧成灰吧！

二十、多么希望，时间停住它的脚步，让我们重温过去；多么希望，还能与你在一起，共叙你我之友情。

二十一、思念中我一千次一万次地问鸿雁问明月问春风，愿鸿雁将我的眷恋捎给你；愿明月将我的问候带给你；愿春风将我的关切送给你！

二十二、我留在你的心上，一如你在我的心中过去和现在，我们一直是两个彼此不能疏远的生命。

二十三、千万个思念，在空气中凝固。扬起风吹向你，带着我的祝福，寂寞我不在乎，你快乐我就满足，想你是我的幸福！

二十四、岁月把思念的影子，拖成修长而又曲折的色块，但一句温馨的祝福，却始终牢牢地牵系着我们彼此的心情。

二十五、你知道么，有个人时时想念着你，惦记你，你含笑的眼睛，象星光闪闪，缀在我的心幕上，夜夜亮晶晶。

二十六、只因有了你，世界才变的美丽，只有了你，每天晚上我才不寂寞。网上的你永远是个谜，在我心中却是如此美丽。为了心灵相知的你，我已经迷失了自己。思恋你，我终身不移！

二十七、常常想起曾和你在一起的那些日子。开心、快乐、幸福、失落、伤心、痛苦的所有日子。很想你，很想你

最霸气撩人的情话

1.爱不是彼此凝视，而是一起注视着同一个方向。

2.把立刻有的拼音写出来，就是我想对你说的话。

3.不管以后别人追你，还是你追别人，我不会阻拦，我只会伸脚把你绊倒，让你栽进我怀里

4.不是除了你没人要，只是除了你谁都不想要而已

5.曾经，我想和你分享我的所有秘密，但现在，你成了我心底的秘密。

6.春水初生，春林初盛，春风十里，不如你。 秋风落叶，秋雨绵绵，愁心上秋，只为你。

7.答案很长 我准备用一生的时间来回答 你准备要听了吗?

8.大象的鼻子，熊猫的眼圈，鸟儿的翅膀，蜗牛的壳，我的你。

9.既然无法一起出生，那就一起祸害苍生。

10.玫瑰，你的;巧克力，你的;钻戒，你的;你，我的。

11.你明明不近视的呀，为什么看不出来我喜欢你呢

12.你是我今生遇见的最对的巧合，你是我生平一览无遗的全世界，你是我见过笑容最美好的骄阳。

13.你是我想起就会嘴角上扬的小窃喜。

14.你是我整个青春，尽管你只是路过我的人生。

15.你喜欢吃草莓吗？喜欢啊！那我们来种草莓吧！

16.你相信一见钟情吗？要不我再从你身边路过一次？

17.你有打火机吗？没有 那你是怎么点燃我的心的。

18.你有没有闻到什么东西在燃烧？没有啊！我爱你的心在燃烧！

19.你又胖了，真好 我能喜欢你的地方 又多了一圈

20.你这么丑就不要出去瞎晃悠了，乖乖听话待在我世界知道了么？

21.其实，我一直都在你身后，就差你一个回头。

22.如果时光倒流，我依旧希望能抓住你手心的温热。

23.山有木兮木有枝，剩下半句自己查。

24.上帝的珠宝掉落一地，所以我看见满天繁星和你的眼睛

25.世间本无沙漠，我每想你一次，上帝就落下一粒沙，从此便有了撒哈拉!

26.天各一方又如何，我在这里，你在那里，我们远远的相恋就是了。

27.我希望我的下一场恋爱，要么，不开始。要么，一辈子。

28.我喜欢你，像约定拉勾上吊，百年不变。

29.我一生很短，只够喜欢你一人。

30.我最愉快的时刻，就是送你回家，我最悲伤的时刻，就是离开你

31.喜欢你的人很多，不缺我一个;我喜欢的人很少，除你就没了。

32.因喜欢你，借你的光，看见了以前未见过的世界。

33.遇见你前没想过结婚 遇见你之后想结婚没想过别人。

宣泄情绪的个性说说大全：可能是现在感情 太过昂贵

1. 我已经疲惫得承受不了任何，关于我们爱情的打击。

2.一直在做最真实的自己，到最后，却没人看懂我的真实。

3. 心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。

4. 常常在回忆里挣扎，有很多过去无法释怀。

5. 可能是现在感情，太过昂贵，让付出真心的人，好狼狈。

6. 没有人告诉我，长大以后的我们，会做着平凡的工作，谈一场不怎么样的恋爱。原来，长大后没什么了不起，还是会犯错，还是会迷惘，后悔。

7. 不敢去思念你，因为记忆里全是你的无情与冷漠。

8. 这是一个弱肉强食的世界，如果你沉浸在那么点不公平中不断自怨自艾，就只有淘汰的份。

9. 你的心也许会破碎，但人们却依旧会像从前一样生活。

10. 那一瞬间，你终于发现，那曾深爱过的人，早在告别的那天，已消失在这个世界。心中的爱和思念，都只是属于自己曾经拥有过的纪念。我想，有些事情是可以遗忘的，有些事情是可以记念的，有些事情能够心甘情愿，有些事情一直无能为力。我爱你，这是我的劫难。

11. 总说爱情好累，累的不是爱，而是想掌控另一半的心。

12. 有时候你生气、愤怒、伤心，其实只是因为你所得到的结果和你以为的差得太远，你总是和自己在较劲。

13. 用无声的歇斯底里,诠释着自己的无可奈何。

14. 因为在乎你，所以我总是解释，而你却总说我在掩饰。

15. 失去就像溺水一样，窒息的痛和锥心的苦，然后刺骨的绝望。

16. 人累心更累了，工作生活忙乱套了，稍有不逊，绕来绕去又绕回从前了。

七不规范是啥！！急问

上海七不规范:不随地吐痰,不乱窜马路,不乱扔垃圾,不讲粗话脏话,不破坏绿化,不损坏公物,不在公共场所吸烟。

网恋的七不规范：永远不说见面！不把现实中的心情带到网络！不谈钱！要明白感情的跌宕起伏！朦胧才美丽，不要把自己完全暴露出来！不要试图弄清楚现实中的对方是怎样的人！给对方和自己尽量多的空间！

......

教你如何控制自己的长相

前两天吃饭，和朋友聊到许久不见的A，朋友说：“估计A这一年过得不怎么好，生活工作可能都不顺利，在朋友圈发的照片都长得越来越丧了。相由心生啊，不是没道理的。”

说话的朋友，一个月前刚跳槽，薪水翻倍，从合租房换了一套Loft，坐在对面荣光焕发，走路都带风，看得出连头发都是精心打理过的，根根分明。和她坐一起感觉不仅很阳光，还发现她又比上次见面漂亮了不少。

相由心生啊，好像是这么回事。自己也有过浑浑噩噩重复的日子，整年几乎都是一样的作息，一样的工作，每天见一样的人，甚至点着一样的外卖……再看那时自拍的照片，又憔悴又老。

2018年结束只有两个多月了，照照镜子，翻翻照片，看看你是不是也跟年初长得不一样了？

我们总担心时间流逝，担心自己变老，但比变老更可怕的，其实是明知时间一直溜走，我们却依然毫不抵抗，甚至没发现时间已经改变了我们的长相。

决定我们形象的不仅有先天基因，真的还有后天影响的成分。

一、情绪能让你变美，也能让你变丑

经常生气的人往往看起来会很凶，而经常笑眯眯的看起来会很和善。即使Ta们没有特定作出某个表情，外表也已经让自己被“一览无遗”。

一个人经常有怎样的情绪，经常有怎样的表情，最终都会反映到他的外貌上面。原因之一，在于我们经常使用的表情，会使得面部肌肉产生“肌肉记忆”。

人的心理变化很大程度上来自情绪的改变，而情绪本身会影响神经递质的分泌，也就是我们通常说的人体内激素的改变。

这些神经递质的浓度受情绪影响，产生大脑脉冲，导致我们的肌肉发生改变，比如让某个具体部位的肌肉保持收缩或是放松，从而呈现出某种面部表情。如果你经常使用某些面部肌肉，那你的脸就很可能因为这些肌肉的变化而永久变形，即使平时放松的状态下，肌肉仍然会维持那样的工作——

这就是为什么有些人随着年纪增长，脸上会常年挂着一副愤怒甚至焦虑的表情。

所以，我们经常保持怎样的情绪、面部肌肉形成怎样的记忆，一定会影响我们的长相。

相信不少人都听过一些职业需要练习“完美微笑”的传言，这就是为了形成肌肉记忆，平时可以不加控制（大脑思考）呈现出一个更积极（经常微笑，友善）的外貌。

我们自己也可以做一个简单的表情训练实验：先准备好一面镜子、一支笔。

首先，将笔横放，试着用牙齿咬住它，固定后再拿开你的手，看看镜子里的自己。嘴部是不是自然上扬呈现一个微笑表情了呢（像这样 ）？

接着，拿下笔，同样是横放（记得擦擦口水），这次努力用你的嘴巴和鼻子夹住它！发现了吗？这时你的嘴唇两侧是自然向下的，就像是一个沮丧的哭脸（这样 ）。

笑起来的自己，肯定比沮丧的自己更美一些吧？

二、“社会期望”也会影响你的面貌

说出来你可能不信：我们的姓名名也会影响自己的长相。

所有人都知道父母为孩子取名时会煞费苦心，对孩子来说，这个名字也绝非简单的一个代称。

“我们从出生的那一刻起就受到社会结构的影响，不仅仅受到我们的性别，种族和社会经济地位的影响，甚至还受到他人给我们取名这样一个微小选择的影响。”Zwebner博士如是说。

举个例子，一个叫“Bob”的人会比一个叫“Tim”的人拥有一张更圆、更快乐的脸。这是因为“Bob”的发音更圆润，而“Tim”则更尖锐，于是人们就会不自觉产生一种期待：前者更加友善。于是这种期待就会逐渐使得“Bob”变得更加合群和快乐，而“Tim”则更加小心和紧张。

同理，“Winstons”被认为是闷闷不乐的，“Marys”是道德模范，“二狗子”注定没文化且老土……社会对于你名字的期望，会鼓励人们增加对我们相应性格的注意，而我们便很可能努力使自己与之相吻合，满足这种社会期待。长此以往，我们的脸部肌肉就会被塑造成“闷闷不乐”、“正义凛然”，或者“老土”的样子。

无论哪个国度，名字都是我们的第一个社交标签，每个名字都有相应的标签（性格特征、行为和外观）。随着时间的推移，这些标签就可能会表现在我们脸上。

三、对自己的看法，也会改变长相

“自我概念”，简单来说就是“一个人如何看待自己”。当我们建立起一个稳定的关于自己的概念，就会无意识的做出很多努力，去使这个概念变成现实。

一个人的自尊水平、自我评价和内在性格等多种因素，都会对一个人面部状态产生影响。

比如，当一个人认为自己是“年轻的”、“美丽的”、“比其他人都更富有魅力的”，Ta就会尽自己的最大努力去让自己看起来很好：包括让自己拥有一个更健康的身体（坚持锻炼、健康饮食）；更关注衣着和穿搭（时尚杂志、潮流文化）；以及全力打理自己的面部（护肤用品、微整手术）等各种方式。

而从另一个角度看，那些我们自以为隐藏很深的内心世界，以为只有自己才能够知道的思想、人生观、价值观等等，其实都会悄悄地通过我们的自我概念，慢慢反应到自己的面容上。

当一个人是积极阳光上进的，Ta便自然会努力去给自己的生活更多挑战，拥抱更多变化，其中也必然包括外在形象的变化。所以，积极的心态总会吸引积极的人，还会吸引财富。而消极的心态却会排斥财富和机遇，驱赶要接近你的人。

心理学上有一个词叫做吸引力光环（Attractiveness Halo）——那些被认为好看的人，不仅仅会在情人节收到更多的礼物，还会被认为是更外向的、更有社交能力的、更有力量的、更负责任的、聪明并且健康的——就是说的这么个理。

再多一嘴，我们平时常说的“夫妻相”、“闺蜜脸”，似乎也可以用上面这些内容来解释。当两个人生活状态、情绪状态都相似，便会经常有相似的面部反应和表情，长得越来越像就不足为奇了。

四、那么，懂心理学的人是怎么变好看的呢？

没钱别怨国家，人丑别怪爹妈。在这个看脸的世界中，我们还是有办法让自己看起来更赏心悦目一些的。

1. 更正向的自我概念（你的体型胖瘦与否不是由他人来定义的）

2. 更积极的自我信念（坚定的相信自己是美丽且优秀的）

3. 更健康的情绪管理（积极阳光，时常保持微笑）

试试看，等再过一年，你也许会发现自己忽然变好看了呐~