寝不安席的意思-寝不安席的读音是什么

1.寝不安席的意思是什么意思

2.寝不安席什么意思

寝不安席的意思是什么意思

寝不安席的意思是睡觉不能安于枕席。形容心事重重。

寝不安席是一个汉语成语，读音qǐn bù ān xí，作谓语、定语；指心事重重。出处为明冯梦龙《东周列国志》第七十一回：“今敌国侵凌，边境骚动，吾君寝不安席，食不甘味，以三军之众，托吾两人，冀旦夕立功，以救百姓倒悬之急，何暇与亲旧饮酒为乐哉”？

寝不安席的近义词：夜不能寐——寐：睡着。形容因心中有事，晚上怎么也睡不着觉。出处为汉李陵《答苏武书》：“夜不能寐，侧耳远听，胡笳互动，牧马悲鸣，吟啸成羣，边声四起”。

一项最新的研究证实虾青素（ASTA）能够调节内源性的褪黑素产生，从而调节时差综合症。让众多的女性能够安然入睡。

褪黑素，脑白金的主要物质之一，作为调节昼夜节律的新化合物。 褪黑素主要由松果体产生的激素，它的生产表现出明显的昼夜波动。 其在夜间生产的数量是白天的50至100倍。

当夜间褪黑素的分泌被β受体阻滞剂抑制时候，会出现睡醒紊乱，比如夜间觉醒频率增加和在白天清醒程度下降。

寝不安席什么意思

寝不安席是一个成语，形容因为担忧、焦虑或内心不安而无法入睡。

它常用来描述人在困扰、忧虑、心事重重的情况下，夜晚难以入眠，躺在床上辗转反侧的状态。这个成语出自《诗经·秦风·蒹葭》：“终终方士，寝不安席。”意思是心思缠绵，夜晚无法安睡。使用这个成语时，通常用来形容内心纷乱、焦虑不安、烦恼困扰的状态。例如在面对困难抉择、遭遇重大挫折、担心未来等情况下，人们可能会感受到寝不安席的情绪。

寝不安席一词的扩展含义可以理解为一种身心上的不安和焦虑，不仅限于夜晚无法入眠的情况。它可以延伸到其他方面的困扰和烦恼。内心烦躁：当人们内心感到不安、焦虑、压力山大时，他们可能会感到寝不安席，无法得到真正的休息和放松。

焦虑困扰：在面对重要的决策、未知的未来或困难的挑战时，人们可能会夜晚难以入眠，思虑过度，导致寝不安席。心事重重：当人们心怀重大的秘密、困扰或烦恼时，他们可能在床上翻来覆去，寝不安席。感情纠葛：在爱情、友情或家庭关系等方面出现纠纷、矛盾或不安定时，人们可能会忧虑不安，影响睡眠质量。

除了上述的含义扩展寝不安席还可以在更广泛的层面上解释

忧心忡忡：无论是个人问题、社会事务还是全球局势，当人们对某个事件或局势感到担忧、恐惧或忧虑时，他们可能会心神不宁，晚上难以入眠。 疾病困扰：当人们身体不适、患有疾病或受到健康问题困扰时，他们的睡眠可能会受到影响，无法获得充足的休息。

工作压力：当人们面临工作上的巨大压力、紧迫的截止日期或高强度的工作环境时，他们可能会在夜晚感到不安，难以入眠。个人挣扎：个人内心的挣扎、困惑、自我反省或对自己未来的不确定性，可能会使人们夜晚难以平静入眠。